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Zumba Fitness Exhilarate Body Shaping System 4-Disc DVD w。Amazon.com: Zumba Fitness Total Body Transformation System。ZUMBA(ズンバ) 】DVD日本語版(日本語字幕&吹替え) パーフェクト。ズンバフィットネス公式の\rボディシェイプアップシステムです\r\rご家庭でズンバのリズムに乗って\r楽しくしぇいっぷアップを目指しましょう。\r\rプログラムガイド：トレーニングプランやストレッチ、食事ガイド\rDVD４枚：ステップバイステップ、アクティベイト、\r　　　　　エクジラレート、リップトトーニングとミックス\rCD１枚：ズンバサウンドトラック（パーティネイション）\rズンバ　トーニングスティック２本\r\rステップバイスッテップのＤＶＤは、初心者向けに\rズンバの基本ステップなどをわかりやすく教えてくれます。\rスタジオレッスンなどで、よくわからなかったステップや、\r身体の動かし方を学習できます。\r\rアクティベイトやエクジラレートでは、\r色々な音楽に乗って、インストラクターと一緒にズンバダンス\rリップトトーニングは、付属のトーニングスティックを使って、\r筋トレ要素のあるズンバです\r\rＤＶＤはハードにコピーして視聴していましたので\rＤＶＤ原本はそんなに何度も視聴していません。\rＣＤ視聴は１回です。\rトーニングスティックはもう１組サイズ違いの物を持っていたので\rこのセットの物は未使用です。\r\r家庭の戸棚にしまい込んでいたものです。\rご理解のある方に。。ZUMBA ZIN 111 DVD 気持ちいい CD セット。【まとめ売り】Group Power OCT17〜OCT19＋OCT13。【柔術教則DVD2枚組】加古拓渡 HALF GUARD LABORATORY。専用出品ーIWGP烈伝COMPLETE-BOX Ⅱ 1987年初代〜。ラクナンメソッド　 『走・跳・投』きほんの「き」 ①②。【レア有】燃えろ新日本プロレス19本セット。風香 THE BEST 2004-2006、2007-2008 DVD サイン入。KENNY OMEGA-Ω(OMEGA)BOUTS- DVD ２枚組